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Nouveau Le guide des aliments bien-être

Le guide des aliments bien-être

#9782013964661

Nouveau

Isabelle Bruno

Isabelle Boffelli

100 ingrédients et recettes inédites pour préserver sa santé

Notre santé et notre bien-être dépendent de ce que nous mangeons.

Algues, céréales et fruits à coques, aliments lactofermentés, épices, jus et boissons, baies, plantes, miel et dérivés, huiles végétales, graines, graines germées. Tous contribuent à enrichir notre alimentation en vitamines, en sels minéraux, en protéines végétales et autres nutriments nécessaires à notre corps jour après jour.

Ce guide entièrement illustré présente en détail les 100 aliments essentiels, garants de la vitalité et d'un bon mental :

Leurs origines

Leur mode de culture

Leurs propriétés

Leurs usages et leurs associations bénéfiques

Des focus sur notre alimentation selon les saisons

Des conseils ciblés pour préserver notre capital beauté et santé Plus de 100 recettes sont proposées pour que ces aliments "magiques" soient aussi gourmands que sains.

Plus de détails

215.00 Dhs

+ -

AuteurIsabelle Bruno, Isabelle Boffelli
EditeurHachette Pratique
Date de parution09/03/2016
CollectionGuides Hachette Famille & Santé
Format203 x 240 mm
EAN9782013964661
Nombre de pages256

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